リノール酸は、コレステロールを下げる働きを持っている不飽和脂肪酸の1つの成分です。この他にもリノール酸には、血管を広げる効果も高いので、髪の毛の毛母細胞の血管も広げ、毛根に栄養分が行き渡ります。ひまわりやとうもろこしなどの油脂、クルミやナッツ類にもリノール酸が含まれる食品です。
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